Gesten war der Blog out of Order - darum erst heute wieder.
Gestern bin ich schön 1:20 gelaufen - kreuz und quer über den Heilsberg. So langsam merke ich, daß ich in Form komme - trotz meines Gewichtes..... Heute morgen immerhin nur 63,8 kg - aber immer noch viel zu viel.
Heute, am 08.06. habe ich sportlichj (noch) nichts getan - vielleicht noch ein wenig Hantelübungen - das ist gut für meine lädierten Schultern. Mal sehen - lieber trinke ich noch ein Bier....
Morgen ist es dann so weit - Beginn der Fussball-WM - bei uns gehts mit griillen auf dem Bankdach los.... ich bin gespannt und werde berichten.
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